SEMINARIO METODOLOGIA DE EJERCICIOS DERIVADOS DE HALTEROFILIA Y PLANIFICACION DE LOS EJERCICIOS DE FUERZA Y PLIOMETRIA
Este seminario tiene como objetivo enseñar los ejercicios usados en el levantamiento de pesas, desarrollo de la fuerza y pliometría los cuales serán de utilidad si ustedes como entrenadores deciden aplicarlos en el desarrollo de la potencia muscular de vuestros atletas, desarrollando la velocidad, saltabilidad, fuerza explosiva y todas las expresiones de potencia necesarias en los deportes.
Temas:
1-Aspectos fisiológicos involucrados en el entrenamiento de la fuerza muscular.
2-Entrenamiento de la fuerza muscular en niños y adolescentes.
3-Metodología del entrenamiento de la fuerza muscular. (Teórico práctico)
4-Incorporación de los ejercicios de halterofilia aplicado a otros deportes. (Teórico práctico)
5-Planificación deportiva, Macrociclos, Mesociclos y Microciclos. (Teórico práctico)
6-Entrenamiento pliométrico, entrenamiento de la reactividad. (Teórico práctico)
LUGAR
Gimnasio de Potencia Muscular (Colegio Saint Lawrence), Av. Vicuña Mackenna 3737, metro Carlos Valdovinos. Estacionamiento propio.
FECHA Y HORA
Sábado 13 de Agosto, de 09:00 a 18:00 hrs.
PROFESOR
Paulo Castro Molina, Magister en Medicina Deportiva, Candidato a Doctor en Ciencias del Deporte, Entrenador FEDERACIÓN CHILENA DE PESAS.
CERTIFICA
Federación Chilena de Pesas
VALOR
$15.000.-
$12.000.- estudiantes
INSCRIPCIÓN PREVIA AL 31 DE JULIO $10.000.
INTERESADOS
Contactarse al correo info@potenciamuscular.cl |
