Clases en línea y asesorías en entrenamiento

Junto con la pandemia mundial y la crisis sanitaria, todos hemos tenido que volcarnos a hacer nuestras vidas en nuestras casas. El teletrabajo y las cuarentenas, el estar encerrados en las casa ha producido altos niveles de estrés personal y familiar. Una pequeña ayuda a esto es integrar en algún momento del día una rutina de ejercicios y condicionamiento físico, adaptadas al espacio, horarios e implementos disponibles en casa. El ejercicio nos ayuda a liberar hormonas que nos hacen sentir mejor, más tranquilos, fortalecemos nuestro cuerpo y mejoramos nuestro descanso en el sueño.

Esta situación no ha hecho cambiar y adaptarnos a otros espacios, por lo que si estás interesado en entrenar en tu casa, te puedo ayudar. Desde abril que estoy haciendo clases grupales, personalizadas y asesorías.

Cualquier duda me contactas.

Entrenamiento Personalizado

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Teléfono Móvil: (09) 9579 0704
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SANTIAGO DE CHILE